相撲と筋トレ
たびたび取り上げるこの「筋トレ」という行動、最近この筋トレに …
ダイエットのやり方（後編）
前半、後半などちまちま分けずにまとめて書けばいいのだが、言う …
ダイエットのやり方（前編）
私も、力士を引退して早3年が過ぎた。3年も経つとすっかり考え …
相撲講座開催
先日9月2日（木曜日）に横浜市南区南太田にある南センター( …
時間
人間が平等に与えられたもの、それは時間です。誰もが1日24時 …
嫌なこと
おはようございます。今日も暑いですが、どうぞ熱中症には充分お …
トイレ
お家に住んでてとても重要な場所ですね。トイレの神様なんて言 …
マインドフルネス
いわゆる瞑想ですね。私は毎朝欠かさずやっており、モーニングル …
飯
日本人は基本1日三食と言われてきたが、ここのところ朝ごはんは …
やっと二回目。
前回からだいぶ間が空いてしまいました・・。何か書こうと思えば …